która ma

czeste i dlugie masaze piersi pomagaja :P jak cos to chetnie pomoge :) taki zarcik a tak naprawde to wydaje mi sie ze to sprawa indywidualna np mam znajoma ktora zgubila kilka kilogramow a piersi ma dalej spore :)tzn chyba wcale nie zmalaly a w klasie mam kolezanke ktora byla troche zalana i postanowila z tym walczyc -a z kazdym [...]

Suplementy to nie są magiczne tabletki jak mogły by wskazywać reklamy wielkich firm je produkujących. Suplementy to substancje występujące w pożywieniu. Tak np kreatyna która jest piętnowana do miana legalnego koksu dającego mega przyrosty występuje w pożywieniu. Głównie w mięsie wołowym. Podobnie jest np w przypadku BCAA. 3 aminokwasy, które są [...]

[...] pod oknem stoi maszyna, możesz na niej ćwiczyć"...ale ja uparcie zapytałam raz jeszcze o możliwość zaczepienia gum...\-) dziwnie sie tam czułam.... Byłam jedyną dziewczyną, która przerzucała żelastwem :-) Nie jestem zadowolona z treningu...spadek siły w obwodach...nie dawałam rady...nie wiem co się stało...może to ta siłownia...nie lubię zbytnio [...]

[...] się tylko okresem pół trwania ? czy jest różnica pomiędzy skutkami ubocznymi ? (chyba jedyne skutki uboczne w przypadku jednego i drugiego środka to wzrost prolaktyny która można zbić bromo/cabaserem) czy mam rację ? planuję kiedyś tam cykl z testo i deka lub npp, dlatego pytam bo teoretycznie będzie chyba wygodniej uzyć DD zamiast npp, [...]

[...] a afryka i kolejny przykład, kiedy ludność tubylcza, traktowana jest jak obca i na odwrót-to samo z rdzennymi amerykanami, których zamknięto w rezerwatach, wojnami burskimi w rpa, więc czy to co ma miejsce obecnie, nie jest poniekąd pstryczkiem w nos od przewrotnej historii, która udowadnia, że nic w naturze nie ginie i nie zostaje zapomniane?

[...] temu co mi się tu zarzuca kocham polskę. Myśle po polsku, tym samym łatwiej werbalizuje mi się myśli po polsku i choć tu o wszystko łatwiej, w urzędach rzetelna obsługa, która nie wychodzi w połowie zmiany na kawę, bezczelnie pijąc ją pod Twoim nosem, że ładne witryny sklepowe, to np. na przykładzie łodzi brakuje mi sklepów społem z paniami w [...]

[...] WYSŁALI ZGŁOSZENIE i uiścili opłatę startową. Pozostali zawodnicy w dniu następnym zostaną usunięci z listy startowej. Umożliwi to opublikowanie AKTUALNEJ LISTY STARTOWEJ, która pojawi się w godzinach wieczornych na profilu fb Mistrzostw Europy oraz na stronie internetowej WPA Powerlifting. UWAGA! Nie ma możliwości dopisania się do udziału w [...]

[...] od razu na ME...jak trenuje amatorsko to dla niego to bez znaczenia. Swoją drogą wszyscy startujący na tych zawodach są amatorami.... Mistrzostwa Europy są podporządkowane zasadą ustalanym przez daną federację i szczerze mówiąc nie znam federacji która dopuszcza możliwość dopisania się w dniu startu lub po zamknięciu list startowych.

Wycwiel niestety nie zaliczone:-(. Sposób prezentowany przez Ciebie jak najbardziej może być prawidłowy w kontuzji dolnej części pleców, przez którą wygięcie kręgosłupa jest bolesne. Przy braku elastyczności w lędźwiach, sztywność więzadeł kręgosłupa itp. W obecnym konkursie prezentujemy i oceniamy pozycję ze stopami na podłodze. Uznajemy, że [...]

[...] co się liczy. Konkursy zwykle mają jakiś określony cel, a tu chodzi jedynie o progres w danych ćwiczeniach, przy czym różnica w kg na początku i na końcu też nie ma znaczenia. Na dobrą sprawę możemy sobie z Paatik i Tsu robić ciągi w bikini i konkurs która będzie miała ładniejszy strój %-) Przecież nawet obciążenia niektórzy nie podają %-)

[...] progres w danych ćwiczeniach, przy czym różnica w kg na początku i na końcu też nie ma znaczenia. Na dobrą sprawę możemy sobie z Paatik i Tsu robić ciągi w bikini i konkurs która będzie miała ładniejszy strój %-) Przecież nawet obciążenia niektórzy nie podają %-) No tak chodzi po prostu o limity, o których mowa w filmiku i zaliczenie przez [...]

[...] progres w danych ćwiczeniach, przy czym różnica w kg na początku i na końcu też nie ma znaczenia. Na dobrą sprawę możemy sobie z Paatik i Tsu robić ciągi w bikini i konkurs która będzie miała ładniejszy strój %-) Przecież nawet obciążenia niektórzy nie podają %-) Viki wiem ale nadal potrzymuje prośbę do Maćka o ranking ja wolę jednak mieć jakąś [...]

Wtiam Akop. Gratuluje nieziemskiego progresu. Mam 2 pytania. 1.Co sądzisz o diecie carb cycling na masę? http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=20007#post20007 2.Widzę, że nie ma już tej różnicy między bicepsami, która była widoczna na niektórych zdjęciach. Jak zwalczyłeś ten problem? pozdro

[...] jest przyswajalnie. Chodzi o to ze duża cześć argininy zostaje zatrzymywana przez układ pokarmowy. Co do boosterów GH, są dosyć dobre, tylko pytanie dla kogo ? myślę ze osoba która nie ma powyżej 30 lat nie odczucie mocno działania. Jeżeli jest się młodszym, to solidny trening siłowy i dieta z odpowiednią ilością białka (2g do 2,5g) i kcal

[...] moje wypowiadanie się, lecz niestety będę mniej pisał, ponieważ od jutra zaczynam redukcję i bardzo możliwe ze w maju wystartuje. paradoox na noc poleca się białko która wolniej się wchłania, czyli jego trawienie do aminokwasów zachodzi wolnej. Chodzi o to ze takie białko pozwala utrzymywać stały i stabilny poziom aminokwasów, kiedy [...]

[...] wytłumaczyć dlaczego większość PROsów ma małą różnice wagi między wyjściem na scene a offseason np scena 240pounds a off 260 przecież na takiego kafara te 9kg to tylko woda która zejdzie przed zawodami, czy ich przugotowania różnia sie od Twoich? wiadomo że w pewnien sposób tak bo robisz często amerykanską mase, i tego fatu jest więcej ale jak [...]

JFAS ten pokaz był we wrzęśniu było to otwarcie hali sportowej GrandeToro uważam ze każde pytanie jest dobre. Sam zadawałem wiele pytań, ponieważ nie zawsze mogłem znaleźć interesujące mnie informację. Nie ukrywam ze również dziś konsultuje moje decyzje dotyczące suplementację i treningu. Wracając jednak do pytania, polecam bym zawsze stosować [...]

ciekawa dyskusja chetnie poczytam co do provi to takze czytalem ze w takiej dawce krzywdy byc nie powinno i ze spokojnie mozna podjadac kilka mc.Wiadomo wszystko ma swoje skutki uboczne ale jesli pomaga to czemu nie.Pozatym provi przy PTC pomaga na tyle ze poprawia troche humor i negatywne dzialanie clomu nie jest tak odczuwalne wiec mysle ze nie [...]

W poniedziałek, dotychczasowy trener siatkarzy Asseco Resovia, Jan Such, złożył dymisję, która została przyjęta. Działacze funkcję pierwszego szkoleniowca powierzyli będącemu do tej pory jego asystentem w klubie, Andrzejowi Kowalowi. - To moja osobista decyzja. Miałem w zespole wiele gwiazd i miałem to opanować. Okazało się jednak, że nie dałem [...]

Makowi chodzi pewnie o firmę ABB-która uwazam za bardzo dobra -szcegolnie za bogaty wyboor drinkoow proteinowych gotowych-w płynie(chociaz uwazam ze powinny byc one pasteryzowane a nie nafaszerowane utrwalaczami)Natomiast wspomniana firma AM to zapewne pomysł na zwiekszenie obrotów (chociaz nie orientuje sie jak scitec sie sprzedaje ale chyba nie [...]